:о) .. в наличии масса способов для того чтобы контролировать свои эмоции без "медицинского вмешательства" - от самого простого, досчитать до десяти-ста (кому сколько необходимо решает сам), прежде чем ответить человеку, который его раздражает, до метода с древнейших времен - "испытание тремя вратами". С помощью медитации мудрецы прежде чем изречь свои слова, "прокручивали": у первых врат спрашивали себя, правдивы ли эти слова, если это было так, то они отправляли свои слова ко вторым вратам, где уточняли, так ли эти слова необходимы. Если сомнений не было, то наступало время допустить слова к третьим вратам, где они вопрошали: добры ли эти слова?

Относись к людям так, словно они таковы, какими должны быть, и помогай им стать такими, какими они могут быть

 Иоганн Вольфганг Гете